Jeûne-Naturo-Émotions - 7,5 jours : 24 au 31 mai et 4 au 11 octobre
Détox express - 2,5 jours : 21 au 23 juin
avec marches, repos, soin de soi, créativité, yoga, méditation,
ateliers naturo (détox, alimentation vivante etc.)
dans des paysages et des lieux ressourçants et exceptionnels de l'Aude
En partenariat avec Ondys® formation
Votre accompagnatrice : Agnès Desnos
Après avoir effectué un jeûne de
3 semaines, en 2002, elle décide de changer de vie et d'offrir cette merveilleuse proposition tout en quittant Paris pour vivre dans et avec la nature sauvage de l'Aude. Elle suit une formation naturopathique à la détox et au massage draînant (Ecole Dargère-Univers), puis accompagnatrice de randonnée en moyenne montagne, et à l'irrigation du côlon (avec Françoise-Marie Gros), et également à l'accompagnement des émotions par le décodage émotionnel et le rebirth-respiration consciente (Ose). Elle fait partie des précurseurs du jeûne Büchinger en France, inspirée par les importateurs de cette méthode (Bölling) et a commencé à organiser des séjours dans la Haute-Vallée de l'Aude à partir de 2004. A la recherche d'une prise en compte globale de la personne, elle étoffe ses pratiques énergétiques de méditations, mantras, yoga kundalini, cuisine vivante, ateliers de créativité, tout en se rendant sur des lieux énergétiques et proches de l'eau pour aider au repos et à la régénération... entre autres. Promenades, lieux, activités dans l'Aude :
Notre gîte, un Domaine isolé au sein d'une nature préservée :
(Si la vidéo a du mal à s'afficher, cliquer sur "Regarder sur Youtube" et ça devrait fonctionner...)
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Un jeûne global : corps, esprit, émotions
Le jeûne est souvent un nouveau point de départ, une libération, une conscience nouvelle intime de soi... et l'allègement de toxines physiques et psychiques :-)
Prendre soin de son corps, de son bien-être, avec des moyens naturopathiques puissants et doux en même temps, élever son taux vibratoire, se recentrer, se dynamiser, et repartir avec de nombreux outils à intégrer dans sa vie. Pendant ce temps de retrait du monde et de nettoyage corporel, plusieurs systèmes (physique, énergétique, émotionnel, spirituel) sont impactés, d'où des actions en synergie. Si des émotions affleurent, c'est aussi un moment privilégié pour accueillir, traverser et apaiser ce qui est à l'œuvre. Différents moyens pour se connecter à différents plans : • Des techniques naturopathiques pour le corps - gant de crin, frictions aux huiles essentielles pour stimuler le grand émonctoire qu'est la peau, bouillotte, hydrologie chaud et froid avec notamment des sources d'eau chaude thermales, sudation, purges, bains dérivatifs, lavements, eau de source... - chaque jour des promenades douces et des repos en nature, près de sources ou cascades, et dans un lieu énergétique remarquable • des techniques de libération des centres nerveux pour aider à ouvrir les émonctoires - des mouvements pour détoxifier les organes, du yoga, des méditations guidées, du yoga pour le système nerveux - des moments de liberté créative et harmonisante avec du dessin intuitif, de la danse libre, du chant de mantras • des techniques de gestion des émotions - deux ateliers spécifiques en groupe où chacun participe à la hauteur ce de qui est juste pour lui - des partages - du soutien et des échanges disponibles si besoin • une vision globale - quelques éléments généraux et comment les inclure peu à peu dans sa vie pour mieux prendre soin de soi ensuite (principes de la détox, de la revitalisation, de la stabilisation évolutive) - présentation de l'alimentation vivante, des super aliments, mise en pratique avec un atelier cuisine le matin pour préparer la reprise alimentaire sous forme de dégustation-découverte ... afin de devenir autonome et gérer son rythme et son changement dans la vie de tous les jours. Infos pratiques Gîte tout confort, literie de qualité, piscine, sauna Horaires Accueil vendredi à partir de 17h, démarrage à 18h30. Départ vendredi suivant à 13h après le repas de reprise Tarif tout compris : 930€ Hébergement en chambre de 2 (chambre seule en supplément selon disponibilités), draps et serviettes de toilette inclus, plusieurs salles de douches partagées. Le tarif comprend l'accompagnement du jeûne, les boissons, tisanes, bouillons de légumes, le repas de reprise alimentaire et tous les ateliers proposés. Séances en option : 60€/h - massage draînant - massage des tissus profonds Activités d'une journée 8h30 – 9h30 Partage - Éveil corporel et énergétique 10h00 – 14h00 Marche douce, avec visite possible de sources et lieux énergétiques 14h00 – 17h00 Repos, temps libre 17h00 – 21h00 Activités collectives proposées Contre-indications au jeûne : sur-médication, fatigue extrême, anorexie, insuffisance hépatique ou rénale, amaigrissement extrême, troubles psychiatriques, troubles métaboliques graves, grossesse, allaitement. Infos Agnès 06 86 62 78 33 Inscriptions +33-0786917816 - ONDYS® La cure détox-express est une alternative au jeûne, plus courte, les jus de légumes ne demandent aucun travail de digestion hormis un travail d’assimilation. De ce fait, elle permet une économie d’énergie permettant de déclencher un nettoyage de l’organisme. La cure de jus est idéale pour les personnes en surpoids car elle va apporter énormément de micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments). En co-animation avec Christelle Denes Gîte tout confort, literie de qualité, piscine, sauna Horaires Arrivée vendredi à 17h, démarrage à 18h30. Départ dimanche midi après le déjeûner Tarif tout compris : 540€ Hébergement en chambre de 2 (chambre seule en supplément selon disponibilités) Draps et serviettes de toilette en supplément (10€ pour le linge de lit et 5€ pour le linge de toilette). Le tarif comprend l'accompagnement et les activités ainsi que les jus de légumes frais proposés matin et soir et les tisanes durant la journée. Des séances de massage sont proposées au tarif de 60€/h Activités d'une journée 8h30 – 9h30 Partage - Éveil corporel et énergétique 10h00 – 13h00 Marche douce 13h00 – 17h00 Repos 17h00 – 21h00 Activités collectives proposées Infos Agnès 06 86 62 78 33 Inscriptions +33-0786917816 - ONDYS® 
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